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Adelgazar es fácil si tienes asesoramiento profesional y sigues una dieta equilibrada, sana y mediterránea. ¿Quieres conocernos mejor? ¡Sigue leyendo! Continuar leyendo

Las 10 cosas que tienes que tener en cuenta para alimentarte bien

¿Es tu alimentación saludable? Te damos las 10 claves fundamentales para que te alimentes de forma sana, equilibrada y mediterránea. Continuar leyendo

Dieta Mediterránea baja en calorías para adelgazar: la solución más sana

Si estás pensando en adelgazar tienes que alimentarte de forma equilibrada, siguiendo una dieta baja en calorías pero que te aporte alimentos de todos los grupos, todos los días. Descubre cómo! Continuar leyendo

La pasta te ayuda a mantener la línea

Los carbohidratos son unos nutrientes fundamentales para nuestra salud y han de constituir la base de nuestra alimentación. Continuar leyendo

El Ministerio de Sanidad informa sobre las dietas milagro: peligrosas y engañosas

Sanidad habla de las dietas milagro y advierte que llevan a "situaciones de carencias que las hace insostenibles en el tiempo y peligrosas para la salud" Continuar leyendo

Hacer dieta puede ser fácil

¿Por qué asumimos que para adelgazar tenemos que pasar hambre? ¿O que tenemos que dejar de comer ciertos alimentos? Continuar leyendo

El sobrepeso aumenta el riesgo de sufrir ictus

Fuente: Vanguardia.com El ictus es una enfermedad cerebrovascular que aparece por un trastorno brusco de la circulación sanguínea del cerebro. La consecuencia es que una determinada región del cerebro queda alterada, dando lugar a parálisis o incluso la muerte Continuar leyendo

El 87% de los españoles quiere perder peso

Un estudio sobre 22 países desvela que los españoles y los italianos son los europeos que más intención tienen de adelgazar. Fuente: Jano.es Continuar leyendo

Hacer dieta online: la mejor opción

Por fin dejamos atrás los excesos Navideños… Ahora tenemos por delante una muy buena época para comenzar a cuidarnos. Continuar leyendo

Adolescentes con sobrepeso, adultos obesos

Los jóvenes con más masa corporal tienen mayor riesgo de obesidad mórbida. Esta relación está más acusada en las mujeres y más aún en las de raza negra. Continuar leyendo