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Si estás pensando en adelgazar tienes que alimentarte de forma equilibrada, siguiendo una dieta baja en calorías pero que te aporte alimentos de todos los grupos, todos los días. Descubre cómo! Continuar leyendo
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Sanidad habla de las dietas milagro y advierte que llevan a "situaciones de carencias que las hace insostenibles en el tiempo y peligrosas para la salud" Continuar leyendo
Ningún estudio científico español o internacional apoya su eficacia y seguridad.
La opinión de Sanidad se sustenta en seis consideraciones, que detallamos a continuación.
Fuente: Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) Continuar leyendo
Fuente: elmundo.es
Pequeñas modificaciones en la dieta diaria logran reducir las grasas saturadas y con ello el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Continuar leyendo
