ESTOS MESES, LOS MEJORES PARA HACER DIETA

Este año sí vas a cumplir tu objetivo de adelgazar: nosotros te vamos a ayudar día a día, y así estarás asesorad@ por profesionales a golpe de clic. ¿Cuántos kilos quieres perder? !Empieza ya! Continuar leyendo

En aleaDIETS cumplimos 5 años :)

Cinco años dedicados a hacerte más feliz y más sano, ayudándote con tu alimentación de forma sencilla y mediterránea. Ayudándote a alcanzar el peso que quieres. Continuar leyendo

¿ES TU DIETA DE ADELGAZAMIENTO CORRECTA? COMPRUÉBALO CON ESTE TEST

Con este sencillo test sabrás si tu dieta es adecuada o no. Continuar leyendo

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Adelgazar es fácil si tienes asesoramiento profesional y sigues una dieta equilibrada, sana y mediterránea. ¿Quieres conocernos mejor? ¡Sigue leyendo! Continuar leyendo

LOS ATRACONES: UN GRAVE PROBLEMA DE ALIMENTACIÓN

Se considera que una persona tiene un trastorno por atracón cuando recurrentemente tiene una ingesta excesiva de comida, con un alto contenido calórico en ausencia de una conducta compensatoria, como el vómito, el empleo de laxantes o el ayuno, típicos de la bulimia o la anorexia. Continuar leyendo

¿Cómo son las dietas de aleaDIETS?

Adelgazar con una dieta online es fácil con aleaDIETS. Nunca has hecho una dieta como esta: mediterránea, equilibrada y saludable.Descubre cómo trabajamos. Continuar leyendo

El Ministerio de Sanidad informa sobre las dietas milagro: peligrosas y engañosas

Sanidad habla de las dietas milagro y advierte que llevan a "situaciones de carencias que las hace insostenibles en el tiempo y peligrosas para la salud" Continuar leyendo

Más de 20.000 personas en toda España ya conocen el método de aleaDIETS

Muchas personas han conseguido su objetivo: adelgazar. ¿Cómo? Fácil: aleaDIETS Continuar leyendo

Sanidad considera la dieta Dukan "ineficaz a largo plazo, fraudulenta y peligrosa"

Ningún estudio científico español o internacional apoya su eficacia y seguridad. La opinión de Sanidad se sustenta en seis consideraciones, que detallamos a continuación. Fuente: Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) Continuar leyendo

Dieta, grasas y enfermedades cardiovasculares

Fuente: elmundo.es Pequeñas modificaciones en la dieta diaria logran reducir las grasas saturadas y con ello el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Continuar leyendo