¿Qué es el IMC? ¿Quieres saber cuál es el tuyo?

El Índice de Masa Corporal (IMC) se calcula a partir del peso y la altura, y supone un primer acercamiento al estado nutricional.
Aunque los nutricionistas utilizan muchos más datos para realizar una valoración nutricional, el IMC es útil para tener una idea aproximada de la situación.

Puedes usar el calculador de IMC de aleaDIETS, introduciendo tu edad, altura y peso para saber en qué categoría de peso te encuentras:

http://www.aleadiets.com/imc.php

Recordamos que el IMC es sólo uno de los muchos parámetros que los expertos en nutrición tienen en cuenta para valorar el estado de salud.
Como dato aislado es únicamente orientativo y no resulta preciso en mujeres embarazadas, personas muy musculosas, menores de 18 años, mayores de 65 y aquell@s con salud delicada.