En aleaDIETS cumplimos 5 años :)

Cinco años dedicados a hacerte más feliz y más sano, ayudándote con tu alimentación de forma sencilla y mediterránea. Ayudándote a alcanzar el peso que quieres. Continuar leyendo

¿Cómo son y cuánto cuestan la dietas de aleaDIETS?

Elaboramos la mejor dieta para ti. aleaDIETS te facilita la pérdida de peso comiendo de todo, muy variado y de forma equilibrada. Continuar leyendo

El Ministerio de Sanidad informa sobre las dietas milagro: peligrosas y engañosas

Sanidad habla de las dietas milagro y advierte que llevan a "situaciones de carencias que las hace insostenibles en el tiempo y peligrosas para la salud" Continuar leyendo

Dieta, grasas y enfermedades cardiovasculares

Fuente: elmundo.es Pequeñas modificaciones en la dieta diaria logran reducir las grasas saturadas y con ello el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Continuar leyendo

Fibra para vivir más

"El consumo de fibra se asocia con un menor riesgo de muerte por causas cardiovasculares, infecciosas y respiratorias tanto en hombres como en mujeres" Continuar leyendo

El 87% de los españoles quiere perder peso

Un estudio sobre 22 países desvela que los españoles y los italianos son los europeos que más intención tienen de adelgazar. Fuente: Jano.es Continuar leyendo

Hacer dieta online: la mejor opción

Por fin dejamos atrás los excesos Navideños… Ahora tenemos por delante una muy buena época para comenzar a cuidarnos. Continuar leyendo

Las claves del Nutricionista online

Es un hecho diario: cada vez tenemos menos tiempo libre. Entre el trabajo y las responsabilidades a penas tenemos tiempo para dedicar a nosotros mismos. Sin embargo, aleaDIETS te lo pone fácil, descubre al “Nutricionista online”. Continuar leyendo

Hacer dieta online está al alcance de todos

Con aleaDIETS ya es posible perder peso de manera saludable, sin pasarlo mal y sin dejar de lado tu vida social. ¡Y todo esto sin moverte de casa! Continuar leyendo